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Mindset: Mude a sua atitude mental e transforme a sua vida!

“O progresso é impossível sem mudança; e aqueles que não conseguem mudar as suas mentes não conseguem mudar nada” – George Bernard Shaw.

Você sabe o que significa MINDSET? E MINDSHIFT?

Embora ouçamos muito sobre esses assuntos, o que você realmente sabe sobre eles?

De acordo com Deborah Armstrong e Bill Hargrave, pode-se pensar em mindset como “um ponto de vista distinto que determina o modo pelo qual o indivíduo interage com os acontecimentos ou como ele vê a realidade”

Já o conceito de mindshift refere-se ao processo de mudança do padrão mental, através da modificação do conhecimento prévio ou da criação de um novo.

Benefícios de um mindset expandido

Pessoas com mindset ou padrão mental expandido apesentam as seguintes características:

  • Encaram o fracasso como uma oportunidade de aprender ou melhorar, por acreditarem que suas habilidades são frutos do seu esforço;
  • Mostram-se mais dispostos a enfrentar desafios;
  • Tendem a ser mais criativos e flexíveis, tanto para a solução de problemas quanto para a tomada de decisão, em função de estar mis aberto ao aprendizado;
  • Acreditam na capacidade de mudança das pessoas e, quando líderes, são mais propensos a investir no desenvolvimento da sua equipe;
  • Possuem maior qualidade de vida e menor nível de stress.

E as pessoas com mindset rígido?

  • Evitam correr riscos, por entenderem que suas habilidades são parte de sua personalidade e, por isso, o fracasso é visto como um sinal de que falharam enquanto seres humanos;
  • Têm receio de expor suas fraquezas e vulnerabilidades e, em função disso, tornam-se avessas aos desafios;
  • Tendem a se apegar ao “seu jeito” de fazer as coisas, tornando-se mais rígidos e limitados;
  • Por acreditarem que os talentos são inatos e não podem ser desenvolvidos, costumam ser líderes menos propensos a acreditar que suas equipes podem mudar e se desenvolver;
  • Possuem um maior grau de stress e uma qualidade de vida menor.

Por que o mindshift é importante?

O mindshift é adequado quando você:

  • Vê a necessidade de uma ruptura com o presente, para que possa chegar ao futuro desejado;
  • Precisa mudar radicalmente o seu estado atual;
  • Possui um mindset fixo ou profundamente baseado em crenças que o limitam.

Por onde começar?

Para que o mindshift ocorra, você deve ser capaz de passar do modo automático de pensar e agir para o modo de comprometimento consciente.

Por que?

Porque no modo automático, o nível de consciência e reflexão é muito baixo, pois apenas repetimos o que já estamos habituados a fazer.

GATILHOS

Embora cada um de nós processe as informações e fatos de formas especificas, há três situações capazes de acionar um modo de pensamento mais ativo e consciente:

  1. Novidade:

Refere-se a adentrar um território desconhecido ou lidar com um acontecimento fora do habitual, como receber uma promoção ou assumir uma nova posição ou desafio.

  1. Discrepância:

Pode ser relacionada a uma ruptura com a normalidade ou à incongruência entre expectativas e realidade, como uma demissão ou uma avaliação de performance desfavorável.

  1. Iniciativa deliberada:

Surge como uma resposta a um questionamento mais intenso ou a demanda para alcançar um nível de atenção mais elevado, como elaborar um plano de carreira.

 

Passo a passo: como fazer?

  1. Habilidades podem ser desenvolvidas

Quais habilidades você precisa desenvolver.

Como isso será feito?

 

  1. Compreenda que você tem a capacidade de mudar

Identifique, no mínimo, uma área na qual a sua habilidade era baixa e que, agora, você domina bem.

Como essa mudança ocorreu?

O que você fez para chegar a esse resultado?

 

  1. Transfira o foco do talento para o esforço

Pense em 3 coisas que você faz muito bem.

Descreva o empenho, o preparo, o tempo e o processo que o levou a atingir seu nível atual de performance nessas três atividades.

 

  1. Use a sua performance atual, e não a dos outros, como medida para o que você quer desenvolver

Aonde você está e aonde quer chegar?

 

  1. Explore com curiosidade os contratempos

É necessário maior esforço?

Quais estratégias podem ser implementadas?

O que pode ser feito de diferente de tudo o que você fez até agora?

 

  1. Coloque o foco no que você faz e não no que você é

Enumere as suas principais forças e dê exemplos do uso que você faz delas.

Lembre-se de que mais importante do que possuir características e pontos portes, é saber usa-los, a favor dos seus objetivos.

Exemplos:

Flexível – Me adapto aos diversos cenários e perfis de pessoas, de forma rápida.

Criativa – Alta disposição para aprender e desenvolver soluções e alternativas.

 

  1. Aprenda a aceitar feedback

Cerque-se de pessoas que te incentivem a crescer e a ser melhor e encare o feedback como um presente, uma ferramenta de reflexão e melhoria.

 

E agora, sente-se preparado para dar o primeiro passo e decidir o que você quer ser, ter e fazer?

Ficou claro que esta decisão é somente sua e que, uma vez que você tenha decidido o que fazer, você possui todas as ferramentas necessárias?

Peço um voto de confiança: leia esse artigo, defina as habilidades que quer desenvolver e siga o passo a passo que sugeri. O que mais?

Eu te desafio a atingir os seus objetivos e sonhos, tais como você sempre sonhou.

Estabeleça os seus sonhos e permita-se extrapolar os limites que você julga ter!

Vem comigo! Assuma esse compromisso e torne-se a sua melhor versão!

“A única revolução possível é dentro de nós” – Mahatma Gandhi

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Nathali Teixeira Lopes Kafski
- Positive, Pessoal and Professional Coach, na empresa Up2you Coaching e Desenvolvimento Humano.
- Membro da Sociedade Brasileira de Coaching.
- Quinze anos de sólida experiência em gestão e desenvolvimento de equipes de alta performance, em empresas multinacionais de grande porte.
- Alto potencial de trabalho em coordenação e execução de projetos.
- Hábil em contratar, desenvolver e motivar equipes vencedoras.
- Êxito em criação, implementação e acompanhamento de planejamento estratégico.
- Facilidade de adaptação aos diferentes cenários, perfis de equipes e ramos de atuação.
- Espírito de equipe, dinamismo e excelente relacionamento interpessoal complementam o perfil.

Certificações:
- Wellness and Positive Coaching® (SBC) - 2015
- Personal and Professional Coaching® (SBC) - 2015
- Leader as a Coach (Association For Coaching) - 2015

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