Home > Coaching > Como podemos mudar o nosso mindset?

Como podemos mudar o nosso mindset?

Mindset pode ser descrito como sendo a mentalidade que cada um de nós tem com relação à vida. É conjunto de atitudes mentais que tem o poder de influenciar diretamente os nossos comportamentos e pensamentos sendo decisivo para alcançarmos sucesso ou não. De acordo com a professora de psicologia Carol S. Dweck, da Universidade de Stanford (Estados Unidos) o nosso Mindset explica e, muito, o nosso modo otimista ou pessimista de ver a vida e se portar diante dela. Para Carol, existem dois tipos de mentalidades distintas: a fixa (aquela que faz com que os indivíduos acreditem que determinadas capacidades são inatas e não podem ser desenvolvidas) e a progressiva (aquela que faz com que os indivíduos acreditem que seus talentos e habilidades podem, com paciência, foco e dedicação, serem desenvolvidos), e estas definem bem os dois tipos de perfis.

Neste sentido, como podemos mudar nosso mindset atual?

O primeiro passo é ter a clareza e reconhecer onde estamos neste momento. Identificar nossos comportamentos e se situar no ambiente atual é o primeiro movimento para que consigamos ter esta mudança desejada. E assim, a partir do momento que reconhecemos onde estamos, conseguimos iniciar um segundo momento desta mudança que é começar a ter uma certeza sobre qual direção queremos seguir e criarmos mecanismos para que isto comece a ocorrer.

Para tanto, é necessário que comecemos a nos responsabilizar pelas nossas próprias escolhas e ações frente às situações impostas pelo meio. Devemos começar a nos antecipar às situações e não reagir a elas. Ou seja, sermos proativos e não apenas reativos.

E um comportamento que ajuda para isso é que consigamos concentrar em mantermos nossa mentalidade positiva. Quanto mais positivos somos, mais estamos capazes para enxergar aspectos positivos de uma situação. Em contrapartida, quanto mais negativos estamos, mais derrotistas e pessimistas ficamos. Albert Einstein já dizia que “…a decisão mais importante da nossa vida está entre acreditar que vivemos num mundo amigável ou num mundo hostil.”

E o que fazer então? Devemos criar um compromisso com a mudança. Desde as pequenas atitudes até grandes decisões. Parar para refletir como está nosso mindset (como escrito acima) e agir. Não digo aqui que será fácil. Terá um trabalho duro, mas será que não vai valer a pena?

Quando foi a última vez que você alimentou a sua mente? Leu um livro; assistiu a um filme ou foi ao teatro; saiu para rir com os amigos; meditou ou simplesmente parou para respirar fundo e apreciar o por do sol?

É necessário que façamos a reprogramação dos nossos comportamentos. Termos a capacidade de destruir os padrões negativos atuais e nos abrirmos para o novo.

Para que consigamos criar uma vida mais “abundante” é de extrema importância que consigamos desenvolver este nosso mindset. Termos condições de tornarmo-nos líder de nós mesmos ou seja, termos a possibilidade real de controlar os nossos pensamentos e atitudes em nosso dia a dia em busca de um crescimento e realização em nossa vida.

Com o tempo, iremos aos poucos mudar este nosso “mapa mental”. Nossa forma de agir e pensar será outra e passaremos a ver o nosso ambiente ao redor com outros olhos. Que tal experimentar a partir de hoje fazer e pensar diferente?

Daniel Gattaz Stur
Especialista em carreira com quase vinte anos de vivência em Recursos Humanos e Gestão de Pessoas, tendo atuado em projetos de desenvolvimento de carreira em Organizações e consultoria de parceria de Negócios em empresas de grande porte com atuação nacional nos mais diversificados seguimentos. Sócio-proprietário da DS Consultoria de Carreira (www.dsconsultoriadecarreira.com)

3 comments

  1. Howdy, You could have conducted a great job.. vlogger terfavorit We’ll undoubtedly bing the item and my own check out suggest to friends and neighbors. I’m certain are going to benefited from this site.

  2. Appreciate the great writeup video youtube terbaru. This in truth once were some sort of amusement account them. Look complex so that you can a lot more presented flexible on your part! In addition, what exactly is speak?

  3. A person effectively produce drastically content articles I’d personally declare. That’s the new I frequented your website web page and therefore considerably? I personally stunned with all the analysis you have made for making this kind of placed extraordinary.. aplikasi berita saham terbaru Fantastic procedure!

O que você achou do artigo? Comente!

Seu e-mail não será publicado. Os campos obrigatórios está marcados *

*

Scroll To Top